CHẢ GIÒ

• Thành phần chính:
• Bưởi
• Cải đỏ
• Đậu que
• Mực
• Tôm
• Thanh cua
• Trứng
• Bột chiên giòn
• Bánh tráng cuốn chả giò

Giá trị dinh dưỡng:

Bưởi có chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp làm chậm sự lão hóa và tổn thương của tế bào, giảm cholesterol nhờ đó ít nguy cơ bệnh tim mạch, giúp cơ thể hấp thụ nhiều chất sắt, làm vết thương mau lành.

Các loại rau củ có nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Hải sản làm tăng lượng axit béo omega 3 (đặc biệt là DHA) cho cơ thể.